Biodanza é um sistema de integração humana, renovação orgânica, reeducação afetiva e reaprendizado das funções originárias da vida.
A prática da Biodanza produz efeitos favoráveis para a SAÚDE e para a qualidade de vida das pessoas, trazendo ALEGRIA, BEM-ESTAR, melhorando as funções vitais (reduzindo o STRESS), facilitando a expressão de potencialidades latentes e reorganizando as suas respostas diante da vida, ampliando a AUTOCONFIANÇA e a AUTOESTIMA.
Alguns dos Benefícios:
*Promove o Autoconhecimento
*Melhora a Auto-estima
*Melhora a Saúde Psíquica
*Ajuda no controlo da Ansiedade
*Aumenta a Vitalidade
*Diminui a Timidez
*Melhora a qualidade do Sono
*Diminui o Stress
*Aumenta a Alegria de viver