A Hipnoterapia é uma técnica terapêutica, utilizada por profissionais credenciados no tratamento de determinados sintomas, como insónia, ansiedade, aumento do apetite, etc.
Em estado hipnótico, o paciente não deixa de estar consciente, não sendo, por isso, possível incutir-lhe qualquer sugestão contra a sua vontade ou que contrarie os seus valores e princípios. O paciente encontra-se num estado intermédio entre o estar a dormir profundamente e o estar acordado. Nesse estado ocorre a produção, por parte do nosso cérebro, de ondas alfa que são responsáveis pelo relaxamento profundo. E é neste nível de funcionamento cerebral que a nossa percepção sensorial/intuitiva funciona, existindo assim, uma maior assimilação e acomodação de novas informações.
A hipnoterapia é uma técnica à qual o profissional de saúde habilitado para o efeito recorre para o tratamento de variadas situações, especificamente:
- Ansiedade;
- Fobias;
- Luto/Separações;
- Depressão;
- Deixar de fumar ;
- Perda de peso;
- Promoção de hábitos de vida saudáveis (alimentação/exercício físico);
- Hipnose Regressiva (Vidas passadas).